Les coureurs - PATRICIA

Nom : PATRICIA
Objectif : 1000 Km
Distance parcourue : 1,068.24 Km
Temps : 132 h
Dons collectés : 0 €
Promesses de dons : 21.36 €

Quelques informations :

Association soutenue : Vie Sans Frontières

Infirmière de nuit , née en 1962, mariée, 4 enfants. Coureuse à pied depuis 1989, ayant eu quelques périodes d'interruption dûes à des problèmes de santé, J'aime toute forme de course, ayant pratiqué la piste, la route , le cross, l'ekiden, et en dernier lieu le trail... Je suis ravie d'avoir enfin trouvé une association comme 1001 FOULEES qui me permette enfin d'accomplir un geste humanitaire : METTRE CHACUNE DE MES FOULEES (entrainements + course) AU SERVICE DE PERSONNES DANS LE BESOIN. Il me fallait choisir une association, j'ai choisi VIE SANS FRONTIERES. Mon challenge personnel 2018 sera d'atteindre les 1000 km de course à pied malgré un handicap au genou maintenant définitif.

Les courses :

DateDistance (Km)Temps (min)Dénivelé (m)Description
05/08/2018 8 1 h 1 min 0 footing route -T° 21° à 7h
04/08/2018 8 1 h 0 min 0 footing route -T° 23° à 6h30
03/08/2018 8.21 1 h 0 min 0 footing route T° 21° à 7h.
02/08/2018 8.06 1 h 0 min 0 Footing route à 6h30 - t°20°
28/07/2018 6.35 0 h 48 min 0 Entrainement
28/07/2018 8.6 1 h 5 min 0 Entrainement
27/07/2018 7 0 h 53 min 0 Footing 21°
22/07/2018 8.56 1 h 4 min 0 Entrainement
19/07/2018 8 1 h 1 min 0 Footing 28°
15/07/2018 8 1 h 1 min 0 Footing 30°
14/07/2018 11.5 1 h 30 min 0 Footing 28°
08/07/2018 12.11 1 h 35 min 0 Footing 28°
07/07/2018 12.51 1 h 37 min 0 Footing dont 20x100m
05/07/2018 12.29 1 h 35 min 0 Footing dont 8x400m
04/07/2018 7 0 h 55 min 0 Footing dont 6x200 m
01/07/2018 11.5 1 h 30 min 0 Entrainement
30/06/2018 10.41 1 h 22 min 0 Footing dont 10x200m t°31°
28/06/2018 10.2 1 h 21 min 0 Footing dont 20x100m -t°22°
26/06/2018 8.3 1 h 6 min 0 Entrainement
24/06/2018 11.52 1 h 19 min 0 Footing 22°
23/06/2018 10 1 h 14 min 0 Footing 20°
21/06/2018 12 1 h 31 min 0 Footing t°25°
19/06/2018 11.54 1 h 20 min 0 Footing t° 25°
17/06/2018 10.4 1 h 28 min 350 footing collines T°23°
16/06/2018 10.02 1 h 15 min 0 footing dont 12X200m -T° 26°
13/06/2018 10.06 1 h 16 min 0 footing dont 20X100m- T°22°
12/06/2018 11.13 1 h 31 min 350 footing collines -T°20 - pluie-vent
10/06/2018 9.51 1 h 8 min 0 N°7: 5 KM EPFIG (échauff-course-récup') T°26°
09/06/2018 4 0 h 32 min 0 footing route et chemin - T°22°
07/06/2018 9.38 1 h 11 min 0 footing dont 6X100m -T°25°
05/06/2018 9 1 h 5 min 0 footing dont 10 X 200m -T°25°
03/06/2018 10 1 h 6 min 0 footing route et chemin -T°28°
02/06/2018 12.64 1 h 34 min 0 footing dont 6X500m -T°25°
31/05/2018 12 1 h 31 min 0 footing dont 10X300m -T°23°
29/05/2018 10.28 1 h 15 min 0 footing dont 20X100m - T°20°
27/05/2018 10.46 1 h 15 min 0 footing route et chemin - T°20°
26/05/2018 11 1 h 9 min 0 N°6 : 5 KM du Riesling à SCHERWILLER (T°30° - échauff+course+récup')
25/05/2018 6.12 0 h 45 min 0 footing dont 5X100m -T°18°
22/05/2018 8.2 0 h 59 min 0 footing dont 5X 200m t°25°
20/05/2018 10 1 h 11 min 250 Footing vallonné - T°20°
19/05/2018 10.4 1 h 17 min 0 Footing dont 4 X 500 m - T° 17°
17/05/2018 12.43 1 h 33 min 0 footing dont 10X300m - T°20°
15/05/2018 9.41 1 h 9 min 0 footing dont 15X100m - T°17°
13/05/2018 10 1 h 17 min 250 footing route et chemin vallonné : T°15°
12/05/2018 11 1 h 21 min 0 footing dont 6 X 400 m - T°18°
10/05/2018 9.53 1 h 10 min 0 footing dont 15 X 100 - chaud ++ 33°
08/05/2018 10 1 h 13 min 0 footing dont 10 X 200m
06/05/2018 10.52 1 h 22 min 210 N°5 : TRAIL "le tour de l'horloge" STE MARIE AUX MINES , 5.7 km montagne (échauff'+course+récup') t°
05/05/2018 6 0 h 47 min 0 footing dont 5 X 100 m
03/05/2018 7 0 h 51 min 0 footing route et chemins
01/05/2018 8.17 0 h 54 min 0 N° 4 : 5 KM ERNOLSHEIM SUR BRUCHE (échauff+ course+ récup')
28/04/2018 8.41 1 h 4 min 0 footing dont 10X100 m
26/04/2018 10.16 1 h 17 min 0 footing route/chemins- dont 5X400m- T° 18°
24/04/2018 9.65 1 h 17 min 0 footing route/chemins- dont 15X100m- T° 24°
22/04/2018 10 1 h 12 min 0 footing route/chemins - T°20°
21/04/2018 10.1 1 h 20 min 0 footing route et chemin- dont 10X100m- T°25°
19/04/2018 9.3 1 h 13 min 0 footing route et chemins - 10x200m T°20
17/04/2018 9.3 1 h 14 min 0 footing route et chemin dont 15X100m - T°22°
16/04/2018 5 0 h 40 min 0 footing chemins - T° 20°
15/04/2018 9.2 1 h 2 min 0 N°3 : Course nature 6,8 km SCHWEIGHOUSE (échauff',course,récup')14°
14/04/2018 3 0 h 22 min 0 footing route et chemin t°14°
12/04/2018 5.5 0 h 40 min 0 footing route 16°
10/04/2018 8.3 1 h 3 min 0 footing route 14° 10X100m
08/04/2018 8.2 1 h 0 min 0 footing route et chemins - T° 12°
07/04/2018 8.3 1 h 2 min 0 footing route et chemin- dont 5X100m- T°21°
05/04/2018 8.2 1 h 2 min 0 footing route et chemins- dont 6X200m - T°12° +vent
03/04/2018 8.4 1 h 2 min 0 footing route et chemin - dont 15X100 m -T°14°-vent
01/04/2018 8.2 1 h 4 min 0 Footing A/R long d'1 rivière - T° 8°- bruine
31/03/2018 8 0 h 52 min 0 N°2 : 5 km ROSENAU - echauff'+ récup' - T°10°
30/03/2018 3 0 h 23 min 0 footing route - pluie- 8°
29/03/2018 7.1 0 h 51 min 0 footing route et chemins - dont 5X100 m - T°9°
26/03/2018 8 1 h 1 min 0 footing chemins - T° 10°, demi pluie fine
24/03/2018 7.7 0 h 56 min 0 footing route 10° dont 10X100 m
23/03/2018 8.4 1 h 2 min 0 Footing route et chemin T°5°
22/03/2018 6.7 0 h 48 min 0 footing route t°4° dont 5X100 m
21/03/2018 6.3 0 h 46 min 0 footing route et chemins T°5° vent ressenti T°1°
20/03/2018 8.1 0 h 57 min 0 footing 2/3 route et 1/3 chemins T°1° VENT froid T°-1° ressentie
17/03/2018 7.1 0 h 53 min 0 footing 2/3 chemins et 1/3 route T°0°ressentie -3° car vent, il neige
16/03/2018 7.1 0 h 51 min 0 footing 2/3 chemins et 1/3 route T°10°
15/03/2018 5.3 0 h 38 min 0 footing route 7°
14/03/2018 8 1 h 0 min 0 footing chemins - T°11°
12/03/2018 7 0 h 56 min 0 Footing route T°7°-averses
11/03/2018 7.5 0 h 52 min 0 N°1 : 5 Km HUNINGUE + échauffement et récup' - T° 9°- 1ère course officielle après 33 mois d'arrêt
09/03/2018 6.3 0 h 46 min 0 footing moitié route et moitié chemin T° 10°
08/03/2018 5.2 0 h 37 min 0 footing route +10°
07/03/2018 6.6 0 h 50 min 0 footing route +5°, pluie fine
04/03/2018 6.7 0 h 48 min 0 footing route +5°
03/03/2018 5.2 0 h 38 min 0 Footing route et chemin T°-1°
02/03/2018 6.4 0 h 46 min 0 footing 2/3 chemins et 1/3 route T°0°, il neige
01/03/2018 8 1 h 0 min 300 footing route et chemin vallonné T°0°
28/02/2018 7.4 0 h 56 min 300 footing 2/3 route et 1/3 chemin vallonné T°0°.
26/02/2018 8.1 1 h 0 min 0 footing route -4° vent+++ (T°ressentie -12°) FAIT FROID !
25/02/2018 6.7 0 h 49 min 0 footing route -2° et vent (T°ressentie -9°)
24/02/2018 7 0 h 52 min 0 footing route +1° (T° ressentie -3°)
23/02/2018 7 0 h 53 min 0 footing route 0°
22/02/2018 5.8 0 h 43 min 0 footing route vallonné +2° (vent ++; T° ressentie -4°)
19/02/2018 5.5 0 h 41 min 0 footing route +2°
18/02/2018 7.1 0 h 50 min 0 footing route +3°
17/02/2018 7.2 0 h 51 min 0 Footing moitié route/Moitié chemins + pluie
16/02/2018 7.1 0 h 46 min 0 Entrainement
15/02/2018 7.1 0 h 48 min 0 Entrainement
14/02/2018 7.3 0 h 50 min 0 Entrainement
11/02/2018 5.5 0 h 40 min 0 Entrainement
10/02/2018 6 0 h 43 min 0 Entrainement
09/02/2018 6.7 0 h 43 min 0 Entrainement
08/02/2018 6.4 0 h 44 min 0 Entrainement
07/02/2018 8.2 0 h 51 min 0 Entrainement
04/02/2018 6.6 0 h 50 min 0 footing, neige
03/02/2018 7 0 h 52 min 0 Entrainement
02/02/2018 6.4 0 h 47 min 0 Entrainement
01/02/2018 7.1 0 h 52 min 0 Entrainement
31/01/2018 6.4 0 h 47 min 0 Entrainement
28/01/2018 6.7 0 h 49 min 0 Entrainement
27/01/2018 5 0 h 39 min 0 Entrainement
26/01/2018 5.2 0 h 39 min 0 Entrainement
25/01/2018 5 0 h 39 min 0 Entrainement
24/01/2018 5.2 0 h 39 min 0 Entrainement
23/01/2018 6 0 h 45 min 0 Entrainement
21/01/2018 6.1 0 h 47 min 0 Entrainement
20/01/2018 5.4 0 h 40 min 0 Entrainement
20/01/2018 5.4 0 h 40 min 0 Entrainement
19/01/2018 5.4 0 h 41 min 0 Entrainement
18/01/2018 5.2 0 h 42 min 0 Entrainement
17/01/2018 6.7 0 h 50 min 0 Entrainement
15/01/2018 5.3 0 h 39 min 0 Entrainement
14/01/2018 5.3 0 h 39 min 0 Entrainement
13/01/2018 5.3 0 h 40 min 0 Entrainement
12/01/2018 5.4 0 h 40 min 0 Entrainement
11/01/2018 5.6 0 h 39 min 0 Entrainement
11/01/2018 5.6 0 h 39 min 0 Entrainement
10/01/2018 5.1 0 h 36 min 0 Entrainement
08/01/2018 5.3 0 h 39 min 0 Entrainement
07/01/2018 5 0 h 36 min 0 Entrainement
06/01/2018 5.4 0 h 38 min 0 Entrainement
05/01/2018 5 0 h 36 min 0 Entrainement
03/01/2018 5.4 0 h 39 min 0 Entrainement
02/01/2018 5.1 0 h 35 min 0 Entrainement
01/01/2018 5.3 0 h 39 min 0 Entrainement